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心の扉
心に関する本の紹介ページ。
こころのひまわり-ファイザー製薬-
うつ病の正しい理解のためにナビゲーターが解説するサイトです。
うつ病・うつ状態の可能性があるのは、約8人に1人-ITmedia-
うつチェックシートでうつ病と診断された方は、早めに専門医へ相談することをお勧めします。
プロフィール-PROFILE-
TOMOはS48.12.17生まれ。
北海道に生まれ北海道で育っています。
ホームページ
プロフィール
開設日: 2008年5月5日
ファーストステップ-First Step-
心の病は多岐にわたっております。まずはあなたのタイプはどのタイプかを見つめることからはじめましょう。私は医者でも有名人でもないので、切迫している場合には、できるだけ早めに信頼の置ける専門医に相談しましょう。
とはいえ、なかなか自分のことをわかってくれる病院など見当たらないのが現状です。

あなたがまずしなければならないことは、次のことです。

1.あなたはどのタイプの病ですか？
2.その原因はわかっていますか？
3.改善のための対策を考えていますか？
4.長い目で見て、改善しているようですか？

TOMOが影響を受けた本や、心が気になる時に読んだ本などです。
コメントは出版社/著者からの内容紹介も含んでいます。
4791105567 マンガ お手軽躁うつ病講座High&Low
著者： たなか みる

漫画家たなかみるが、自らの躁うつ病体験を、独自の等身大スタイルの四コママンガでユーモラスに描く。著者の開き直り精神が、かならずや患者さんやご家族の励みに。
4344001451 ぼくの心をなおしてください
著者： 原田 宗典

躁うつ病に苦しむ人気作家がベテラン精神科医の門をたたく!「トホホ…」の気持ちと、うまく付き合うための51の特効薬。
4163701508 こんなツレでゴメンナサイ。
著者： 望月 昭, 細川 貂々

『ツレがうつになりまして。』のあのツレさんによる初エッセイ。漫画家・細川貂々さんの相方・望月昭さんによる涙と感動のうつ体験記。
4344011430 ツレがうつになりまして。
著者： 細川 貂々

スーパーサラリーマンだったツレ(夫)が、ある日突然「死にたい」と言い出した! 嫁とともに送る生活の中で回復していく彼の姿を、ユーモアあふれるマンガで描く、純愛「うつ」ストーリー。
4344014189 その後のツレがうつになりまして。
著者： 細川 貂々

「ツレがうつになりまして。」の続編です。
4921132542 夜回り先生
著者： 水谷 修

不登校、ひきこもり、リストカット、薬物乱用…12年間夜の街を回り、5000人の生徒と向き合った「夜回り先生」が激動の半生を振り返る。
4861130018 夜回り先生と夜眠れない子どもたち
著者： 水谷 修

不登校、非行、リストカット、薬物乱用…子どもは、大人たちになにを求めているのか?大人は、子どもたちに一体なにができるのか?“夜回り先生”水谷修が13年間の夜回りで見つけた、たったひとつの答え。
4861130069 こどもたちへ 夜回り先生からのメッセージ
著者： 水谷 修

死にたいと思って、生まれてくる人はいません。死にたいと思う人には、それだけの苦しみがあるのでしょう。もしかするとそういう苦しみは、程度の違いこそあれ、誰でも感じることがあるのかもしれません。でも命は尊いものです。子どもはかならず幸せに生きなければいけない。そう信じている著者が、ふだん子どもたちに語りかけていることを、そしてこれからよく覚えておいてほしいことを書きました。
4861139058 夜回り先生のねがい
著者： 水谷 修

今の日本には、心に余裕のない大人がたくさんいます。余裕がないからこそ、より弱い立場である子どもたちを追いつめてしまう。もちろん、本当にひどい大人もたくさんいます。でもそれ以上に多くの大人が、自分の過去に苦しみ、悩み、なんとか罪をつぐなおうと必死になっている。　そういう大人たちが本来もっているはずの優しさも、もっと子どもたちに伝えていくべきだったんじゃないかと、今では悔やんでいます。　私は夜回り、死ぬまで続けます　子どもたちが待っていますから
自分のうけいれ方
加藤 諦三

人生は、うまくいかないようにできている。しかし、人生はやり直しがきく。それなのに「どうしようもない」と思っている人は多い。
本書は、思うように生きられずに苦しんでいる現代人に贈る、人生に立ち向かうための心理学。傷ついても、立ち直る----そのヒントがここにある。
自分が走った距離で自分の人生を評価することだ」など、行き詰まった時や「自分ばかりがソンをしている」と思った時に大きな励ましとなるアドバイス満載。
4569669247 不安のしずめ方―人生に疲れきる前に読む心理学
著者： 加藤 諦三

失敗して笑われるくらいなら、しないほうがマシだ。誰かに悪口を言われているのではないか。いちいち許可を得ないと、怖くて仕事がすすめられない。----そんなふうに、「心」をすりへらしながら生きていませんか?
「不安」に支配されると、人は消耗していきます。「心」にとっての最大の敵は、「不安」なのです。それに押しつぶされることなく、もっとふくよかな心で生きるために、今できることがあるのではないか?　本書は、そんな思いを抱く人のための、人生の危機管理の本です。
4796659080 ココロが壊れないための「精神分析論」―加藤諦三教授...
著者： 加藤 諦三

なぜ、「真面目な人」「いい人」が人を殺すのか? なぜ、「勤勉で頭のよい人」がカルト集団の信者や過激なテロリストとなるのか? ―― 実際に起こった犯罪事件の考察を通して人間の「無意識」の領域と心の問題を解き明かし、独自の視点で現代人の行動と心理を考えます。定員オーバーで受講したくてもできない学生が毎年多数出ている、早稲田大学・加藤諦三教授の「心理学」「精神分析論」の講義内容を書籍化。
477450808X 「パニック障害」と言われたら!
著者： NPO法人「全国パニック障害の会」;

患者さん自身が語る経験談・アドバイスを集成。自分に適した薬の選び方、認知行動療法へのヒントも満載。
4062723425 「うつ」を克服する最善の方法
著者： 生田 哲

あなたが、いま飲んでいる「抗うつ薬」は危険です! 副作用によって「うつ」が悪化したり、自殺したくなったりするのです…。米国で隠蔽された「抗うつ薬(SSRI)」の副作用と、薬に頼らず「うつ」を克服する方法を紹介。
4413093186 心が雨漏りする日には
著者： 中島 らも

くたばれ、うつ病!奇才・中島らもが綴った波乱万丈・奇想天外の躁うつ人生。
4535562326 こころだって、からだです
著者： 加藤 忠史

こころが病気になるんじゃない。どんな臓器も病気になる。脳に病気が起きるとこころの具合が悪く感じられるだけなのです。「こころの悩み」を解きほぐす、わかりやすい精神医学の話。
4893614207 うつ病からの生還―うつ病とは、こうして闘え!
著者： 井口 英治

うつ病患者とその予備軍が200万人いると言われている今日の日本。激務とストレスでうつ病になった著者が、その発症から闘病、回復の過程を医師のアドバイスを交え公開し、予防策や回復のポイント、再発防止策を提案する。
4022597690 心の病気はなぜ起こるか―うつ病と脳内物質
著者： 高田 明和

心を決めるのはトラウマなのか? 変貌する精神病観-。心を統御する脳内物質セロトニンの働きを解き明かし、「プロザック」など薬物治療に至る人類の長い歩みを振り返る。
4007001154 「うつ」からの社会復帰ガイド
著者： うつ気分障害協会

サラリーマンが「うつ病」で会社を休むことになった。治療の中心は服薬と十分な休養。症状を自己管理するための具体的な方法を紹介。復職のために必要なステップとは?家族が燃え尽きないために。職場に「うつ病」について知ってもらおう。
4791106016 抗うつ薬理解のエッセンス
著者： Mike Briley, 望月 大介

坑うつ薬の処方の手助けとなる概念の基礎理解を深めることを目的としたガイドブック。基礎的な神経解剖学、うつ病と関連が深い神経伝達物質の特性、色々なタイプの抗うつ薬の作用機序について、簡潔に紹介する。
4062593149 「うつ」に陥っているあなたへ
著者： 野村 総一郎

「うつ病」は心の持ちようだけでは治らない! 「うつ病」発症のメカニズムから治療法、発見・治癒のための周囲の役割、再発を防ぐ性格改造法までをイラストでわかりやすく解説。心の健康相談窓口リスト付き。
4422113240 うつ病の治療ポイント―長期化の予防とその対策
著者： 平井 孝男

うつ病治療の実態を正しく伝えた。遷延化・難治化の原因、再発の原因を詳しく解説。治療の基本と長期うつ病の治療例を具体的に伝えた。薬の効能と限界について詳しく述べた。今までのうつ病治療に柔軟性を付け加えた。治療例21例に逐次解説を加えながら治療過程を詳述。「うつ」の人間的意味を掘り下げた。
心が和む本
4093877629 どーすんの?私
著者： 細川 貂々

細川貂々(てんてん)のコミックエッセイ
大ベストセラー「ツレがうつになりまして。」の著者、細川貂々(ほそかわ てんてん)のコミックエッセイ。高校を卒業し、転職を繰り返しながら、マンガ家を志すまでを描きます。
4777102904 かわいいダンナとほっこり生活。
著者： 細川 貂々

ある日、ダーリンが専業主夫宣言! 病気をきっかけにリタイアして専業主夫となった夫の家事の失敗をネタに漫画を描く。思わず胸がほっこりするゴキゲンな夫婦生活。
以下の本は18歳未満の方は購入できません。また、必ずしも読まれることをお勧めしません。
4872331265 完全自殺マニュアル
著者： 鶴見 済

世紀末を生きる我々が最後に頼れるのは生命保険でも年金制度でもない。その気になればいつでも死ねるという安心感だ。…薬局で買えるクスリから、最も安楽に死ねる方法まで、聖書より役立つ、コトバによる自殺装置。
4872333098 人格改造マニュアル
著者： 鶴見 済

脳をチューニングして、楽チンに生きよう。クスリ、洗脳、サイコセラピー、電気ショック…。精神科医は教えたがらないが、本当は誰でも簡単に別人になれる!!『完全自殺マニュアル』の著者が、3年間の徹底調査を経て書き下ろす、待望の、自殺をせずに生きるための大脳コントロール法。
4872336445 自殺のコスト
著者： 雨宮 処凛

死んでから後悔しても遅すぎる。『完全自殺マニュアル』が書かなかった自殺の損得勘定。致死量のクスリの値段、自殺者遺族の年金額、電車飛び込み自殺の損害賠償額、自殺物件の下落率、自殺でもらえない生命保険の種類など、本当に自殺は得か損か?後悔だらけの人生で、死んでまで後悔したくない人のための「自殺の費用対効果」バイブル。
4872331834 完全失踪マニュアル
著者： 樫村 政則

イヤになったら逃げろ! 誰の手も借りずに、計画の準備から失踪後の生活までを行うための方法や注意点を網羅した。本書のポイントを押さえるだけで、「完全失踪」ができることを堅く約束する。
更新情報
2008/05/05 オープン
2008/05/08 追加
2008/05/21 追加
夜回り先生のDVD
このDVDで水谷先生の活動を知った方も多いのではないでしょうか。私もその一人です。「夜回り」と呼ばれる深夜パトロールを長年続ける定時制高校教諭・水谷修の活動を追ったドキュメンタリーDVD。
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夜回り先生・水谷修のメッセージ 夜回り先生・水谷修のメッセージ2
少年の非行・薬物問題について更生に力を尽くした彼の半生を辿る。 第2弾。今作は夜の街へ出ることもできず、ひとりで悩みを抱える子供たちの“心の闇”に焦点を置き彼らと向き合っていく。
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